Yeah, fick tillbaka min Suunto pulsklocka idag, levererad rakt till dörren! Tror till och med att jag fått en splitterny en, de gamla reporna är borta och den glänser rosa som bara den. Tack Suunto för bra service! Den ska få följa med på spinning idag, är riktigt taggad nu att se kalorierna försvinna!
Kommentera
Linas träningsblogg: Över 1000 inlägg träningspepp och motivation!


Magmuskelträning efter träningspaus
Jag & J var till gymmet idag, så skönt att träna efter en lååång paus med endast ätande och latande. Gymmet var tomt förutom ett annat par, gillar när det är mindre folk. Märkte att musklerna tydligen behövde julpausen från träningen, för jag orkade bättre än vanligt. Jag gjorde bland annat dessa två magövningar: Visste […]
Kommentera
Spinning
Jag kom just hem från spinning. Har börjat vara nu åtminstone en gång i veckan, plus gymträning. Måste erkänna att jag t.o.m. börjat tycka om spinning, fast jag länge har hållit spinning som dödstråkigt. Jag tycker om spinning som pulshöjande träningsform eftersom man själv exakt kan välja hur tungt pass man vill ha, jämfört med […]
Kommentera
Platt mage
En av de vanligaste frågorna inom träningsvärlden: hur får jag en platt mage? Det ska jag försöka svara på här: Som du säkert redan vet så kan man inte punktförbränna bort fett. Även om du gör 400 situps om dagen så försvinner inte fettet från magen. För att få bort fett krävs att göra av […]
Kommentera