Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
Som du kanske märkt har det kanske poppat upp lite reklam om min PT-online här på bloggen nu som då (en gång i veckan närmare bestämt). Jag hoppas det inte har varit allt för störande! Den går ju enkelt att klicka bort på krysset… Men jo, min PT-online har jag alltså haft på 10 procent…
Den som tittade uppmärksamt på bilderna i gårdagens inlägg från terränglöpningen lade kanske märke till att jag hade någon typ av band runt höften. Och vad det bandet var, jo det ska jag tala om för er. Det här är nämligen någon av de bästa uppfinningarna som jag sett för träning. Bandet jag fick hem…
Ikväll var jag sugen på terränglöpning så jag skickade in en ansökan på familjens whatsapp-grupp och fick fyra systrar, en svägerska och en systerson som hakade på! Ibland är det väldigt positivt med en stor familj, det finns alltid någon som är på hugget! Eugmo Vandringsled testade vi på denna gång, som gick på strax över…
Det är något konstigt i luften på en crossfit-box som gör att det pirrar i magen och kliar i fingrarna. Jag tror det har att göra med att ytorna är stora och tomma, med utrymme att springa, hoppa eller gå på händerna. I stången och ringarna kan man hänga och slänga, och i repen kan man…
Igårkväll var jag tillbaka på CrossFit Jeppis efter en veckas paus på grund av Helsingforsresan. Och det var så skönt att vara tillbaka. Snatch stod på schemat och det var väldigt nödvändigt att få tekniken inövad igen efter en lång paus med den övningen. Jag hade tänkt filma tips på övningar att göra i pullup-stången,…
Vi satt som på nålar hela förmiddagen igår och väntade på ett eventuellt samtal från mäklaren av den fina, lilla tvåan nära stranden på Drumsö. Och till sist kom samtalet, när vi precis hade kommit förbi ring 1:an på väg till Jakobstad. Lägenheten var vår! Lägenheten var helt perfekt, så vi är så nöjda att…
Regnet öste ner på utsidan idag på CrossFit Jeppis när vi öste på på insidan. På schemat stod cirkelträning, som visade sig vara riktigt rolig. Jag var nöjd att få med övningar som handstand push-ups och toes to bar som jag gillar, medan jag inte gillade double unders med hopprep lika bra. Av någon orsak får…
Min kropp berättar minsann åt mig att jag har tränat crossfit två dagar i sträck. Värken i axlarna och armarna är katastrofal och det känns som om jag blivit överkörd av en ångvält. Så igår hade ingen lust för att försöka åstadkomma något vettigt på boxen, men däremot for jag och syster Adina på ett…
Slut på innehåll
Slut på innehåll