Bloggtävling: Vinn en egen FlipBelt!
| | |

Bloggtävling: Vinn en egen FlipBelt!

Den som tittade uppmärksamt på bilderna i gårdagens inlägg från terränglöpningen lade kanske märke till att jag hade någon typ av band runt höften. Och vad det bandet var, jo det ska jag tala om för er. Det här är nämligen någon av de bästa uppfinningarna som jag sett för träning. Bandet jag fick hem…

En solig vandringsled med härligt sällskap
| |

En solig vandringsled med härligt sällskap

Ikväll var jag sugen på terränglöpning så jag skickade in en ansökan på familjens whatsapp-grupp och fick fyra systrar, en svägerska och en systerson som hakade på! Ibland är det väldigt positivt med en stor familj, det finns alltid någon som är på hugget! Eugmo Vandringsled testade vi på denna gång, som gick på strax över…

Magövningar med vikt – här är mina topp 4 i video!
| | | | | |

Magövningar med vikt – här är mina topp 4 i video!

Igårkväll var jag tillbaka på CrossFit Jeppis efter en veckas paus på grund av Helsingforsresan. Och det var så skönt att vara tillbaka. Snatch stod på schemat och det var väldigt nödvändigt att få tekniken inövad igen efter en lång paus med den övningen. Jag hade tänkt filma tips på övningar att göra i pullup-stången,…

Mountainbiking i Ådö – Fredagsfeeling när det är som bäst!
| |

Mountainbiking i Ådö – Fredagsfeeling när det är som bäst!

Vi satt som på nålar hela förmiddagen igår och väntade på ett eventuellt samtal från mäklaren av den fina, lilla tvåan nära stranden på Drumsö. Och till sist kom samtalet, när vi precis hade kommit förbi ring 1:an på väg till Jakobstad. Lägenheten var vår! Lägenheten var helt perfekt, så vi är så nöjda att…

Svettig cirkelträning och välbehövlig foamrolling
| | | | |

Svettig cirkelträning och välbehövlig foamrolling

Regnet öste ner på utsidan idag på CrossFit Jeppis när vi öste på på insidan. På schemat stod cirkelträning, som visade sig vara riktigt rolig. Jag var nöjd att få med övningar som handstand push-ups och toes to bar som jag gillar, medan jag inte gillade double unders med hopprep lika bra. Av någon orsak får…

Terränglöpning, den bästa avslappningen
| |

Terränglöpning, den bästa avslappningen

Min kropp berättar minsann åt mig att jag har tränat crossfit två dagar i sträck. Värken i axlarna och armarna är katastrofal och det känns som om jag blivit överkörd av en ångvält. Så igår hade ingen lust för att försöka åstadkomma något vettigt på boxen, men däremot for jag och syster Adina på ett…

Slut på innehåll

Slut på innehåll