Prenumerera på träningstidning
|

Prenumerera på träningstidning

Jag har alltid gillat Fitness Magazine bäst av alla träningstidningar jag läst. I tidningen hittar man allt från recept till olika övningar och träningsinspiration i alla former. Fitness Magazine fanns alltid i skolan och jag har troget följt med varje nummer på hålpassen. Så nu när jag gått ut skolan har jag börjat sakna Fitness-tidningen….

Träna rumpa och mage hemma
| | | | |

Träna rumpa och mage hemma

Jag tycker att det har blivit dags för att uppdatera med ett mera träningsinriktat inlägg, och tänkte denna gång skriva om hur man kan träna för att få snygg rumpa och mage. Fokus i övningarna ligger på rumpa och mage, men förutom det så tränas även lår, vader, axlar, rygg och armar, dvs. hela kroppen….

Träning på sommaren
| |

Träning på sommaren

Sommarer är här och värmeböljorna får många att längta efter lösglass och häng på stranden istället för att träna inomhus på gym och gympaklasser. Men självklart finns det flera alternativ för att hålla formen även om man inte tränar på samma sätt man gjort under vintern. Sommaren är ett utmärkt tillfälle att testa på någon…

Slut på innehåll

Slut på innehåll