Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
I takt med att smartphones ökar så ökar också utbudet av olika former av appar. Det finns en hel del träningsappar för att hålla koll på både träning och vad du stoppar i dig. Jag tänkte nu presentera de bästa träningsapparna och också en del appar för att räkna näringsinnehåll i mat, allt vad du kan…
Jag hade tänk gå på mellandagsrea idag för att shoppa lite nya träningskläder, men hade ingen ork efter att ha sovit bara några timmar inatt (vi kom hem sent igår kväll och jag började 6.30 på jobb). Men här har jag slängt ner lite av det jag skulle vilja ha. Shorts till gymträningen, fodrade tights…
Vi stter i bilen på väg söderut igen. Mörka vägar i Finlands landsbygd och inget att göra. Sitter och funderar över mina träningsmål och nyårslöften i största allmänhet. Snart börjar ju det nya året och många vill ta nya tag med träning och kostvanor för en sundare livsstil. Själv har jag tänkt fortsätta att träna som…
Vilka träningsformer är de mest trendiga? Vad ska man utöva för sport för att vara inne? Well, Jonathan har lärt mig hur Google Trends fungerar (ett verktyg för att mäta hur mycket sökningar det förekommer för ett visst ord. Om du vill veta mera kan du läsa Jonathans blogginlägg om hur man kan använda Google…
Jag sitter hemma och tittar på bloggalan via webb-tv. (Tack förresten alla som röstade, vet att ni var några som röstade på min blogg!) Jag hade själv tänkt vara med på galan, men sen blev det inte så. Ganska skönt att sitta hemma också i stickasockona (ullstrumpor, heter det så?). Men tänkte att det är…
Jag har länge velat ha en TRX Suspension Trainer eftersom jag länge velat pröva på en men aldrig ännu fått chansen. Jag vet också att man med endast en TRX kan träna tufft både mångsidigt och funktionellt. Träning med TRX är ostabilt och gör att fler muskler aktiveras, vilket kräver mycket koncentration hos utövaren. Sen…
Victoria’s Secret har nyligen haft sin stora modevisning, och i samband med den hittade jag ett videoklipp på aftonbladet där Sofi Fahrman intervjuar tränaren Joe som tränat bland annat några Victoria’s Secret-modeller. Victoria’s Secret-tjejerna är ju kända för sina fantastiska figurer, och det är säkert många som drömmer om att kunna träna sig till en…
Gillar Nike’s tankesätt!
Slut på innehåll
Slut på innehåll