I denna kategori publicerar jag inlägg om olika typer träningsformer, så att du kanske kan hitta någon ny, spännande träningsform. Det finns ju så mycket roligt att välja mellan!
Ni kommer kanske ihåg när jag tipsade om detta, och idag när jag på lunchen satt och tittade ut över de allra mest perfekta skidspår tänkte jag att varför inte ge det en chans? I högstadiet skidade jag ganska mycket, kommer ihåg upplysta skidspår i storebrors skidor tillsammans med pappa, och då gillade jag det…
Igårkväll var vi med Ludvig till HopLop, en typ av lekplats för barn, och jag älskar verkligen det stället! Barnen springer omkring röda om kinderna, och föräldrarna tittar på. Och jag sprang där mellan alla barnen, haha! Min dröm är att nångång att göra ett vuxen hoplop, tänk hur fantastiskt roligt det skulle vara och…
Det är ju nånting speciellt med zumba som gör att de flesta kvinnor gillar det. Det är enkel koreografi, men ändå roligare och lite mera stingigt än exempelvis aerobic. Hittade en bild som fick mig att skratta, men tror faktist att det ligger nånting i det. Och då menar jag att man ska fokusera på…
Fördelarna med bodypump är att det är enklare än vanlig styrketräning, eftersom du hela tiden följer ledaren. Det finns många som gillar bodypump för att det känns tuffare än andra ledda pass och just för att det känns i musklerna. Exemeplvis på sats hemsida utlovas snabba resultat eftersom bodypump är så effektivt. Bodypump görs med…
Ikväll har jag spelat volleyboll, och oj vad det var roligt efter många års paus! Förr när jag gick i högstadiet spelade jag en hel del volleyboll, speciellt beachvolley på somrarna, men nu har jag inte spelat sedan många år tillbaka. Jag klarade mig också utan att anstränga mig för mycket, försökte att ta det…
Här varvas jul- och godisätande med monopol och Xbox kinect-spelande. Xbox kinect är verkligen superroligt, och passar verkligen bra mellan allt ätande och slöande. Nu under julhelgen har jag paus i träningen, så att få lite fysisk aktivitet på ett roligt sätt är inte helt fel!
Vilka träningsformer är de mest trendiga? Vad ska man utöva för sport för att vara inne? Well, Jonathan har lärt mig hur Google Trends fungerar (ett verktyg för att mäta hur mycket sökningar det förekommer för ett visst ord. Om du vill veta mera kan du läsa Jonathans blogginlägg om hur man kan använda Google…
Tänkte visa lite bilder från vad som hänt under helgen. På fredagkväll var jag på julfest med jobbgänget. Många var sjuka så vi blev till slut bara 7 högljudda och skrattande kvinnor på Baker’s. Maten var supergod, och det trevliga sällskapet gjorde att några timmar flög iväg där på restaurangen. Tack tjejer för en trevlig…
Slut på innehåll
Slut på innehåll