På träningsbloggen kan du läsa om allt som handlar om träning; träningstips, olika träningsformer jag testar, frågor och svar om träning samt styrke- och uthållighetsövningar med förklaringar. Du får också tips på många träningspass och tanken är att du som läsare ska få bättre förståelse hur du ska träna för att nå dina mål. Jag uppdaterar också med inlägg om hur jag själv tränar, och hoppas att du ska bli inspirerad till att svettas och ge allt vilken motionsform du än utövar! Just nu finns över 1600 inlägg med träningspepp och motivation. Bloggen blev utvald till årets hälso- och träningsblogg på bloggalan 2015 och 2016. Här under hittar du alltså alla inlägg på min blogg som har med träning och hälsa att göra!
Det finns bättre och sämre sätt att börja en dag på. Att göra rörlighetsträning på bryggan efter frukosten hör definitivt till de bättre, om jag får bestämma. När vi flyttade in i mitten av januari hade jag nog vissa dagar svårt att se skönheten i vårt nya ställe, förfallet och kallt som det var. Men…
En bärsele är något som jag absolut ville ha åt Arthur. Både för att ta mig fram på ställen där man inte kan använda barnvagn, och för att det är så mysigt att ha honom så nära! Jag vale bärselen Ergobaby Bundle 360 från nätbutiken Mammashop.se eftersom det var den selen som vunnit många test och alltid…
En sak jag gärna vill bli bättre på är att simma. Jag har ju tränat på det hela vintern i simhallen som preggo, och nu vill jag gärna fortsätta träna. Nu råkar vi dessutom på en strandtomt så då känns det ännu mer självklart att träna på simningen. Är man vuxen ska man kunna simma,…
Det här är det bästa jag vet. Att vakna upp till havets vaggande och äta frukost i sittbrunnen medan solen värmer. Sen får dagens största dilemma bli ifall man solar utan solglasögon eller inte för att slippa den där pandabrännan jag envisas dra på mig. Jonathan har installerat värme nu i båten så äntligen kan…
I tisdags fick jag frågan vad jag irriterar mig på. Jag svarade att jag irriterar mig på det gröna bladet på jordgubbarna som inte tas bort innan man serverar jordgubbstårtan. Samma sak med smoothies som svämmar över. Det ser snyggt ut, det medger jag, men för mig måste det vara praktiskt och enkelt för att…
I måndags var jag på eftergranskning efter förlossningen och det var skönt att höra att allt är okej. Inte för att jag trott något annat, men alla som varit med om samma sak vet antagligen hur skönt det är att få ett okej. Som att man på nåt sätt går från gravid och nyförlöst till…
Vi kunde förstås inte hålla oss från båten ändå utan var på sjön hela lördagen. Det hade redan hunnit bli natt när vi kom hem igårkväll och seglade fram förbi Öuran i stora dyningar, bra vind och regnväder. Vädret var inte på vår sida denna midsommarhelg men vi njöt så gott vi kunde av bra…
Hos oss har de lovat rätt så dåligt midsommarväder i år. Vi hade tänkt åka ut med båten men får se om det blir något av det heller. Jag har ingen lust att sitta instängd i regn och kyla i en liten segelbåt direkt. Ska du fira midsommaren på land, så har jag ett tips…
Slut på innehåll
Slut på innehåll