Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
Vilken storm det var i går, alltså! Vädret så här års är inget att skryta med precis. Helst kurar man ihop sig i soffan hela kvällen och inte sticker ut näsan genom dörren en endaste gång, som vi gjorde igår. Men faktum är ju att det kan vara hur mysigt där ute som helst, om…
En av de bästa fördelar som träningen har är för mig faktiskt den psykiska biten. Träning är helt fantastiskt för psyket, välbefinnandet och humöret. I alla fall den här årstiden när allt känns mörkt och tråkigt genast man tittar ut genom fönstret. Utan träning är jag inte mitt bästa jag. Det har blivit väldigt tydligt…
Upptäck Göteborg från cykelsadeln! I dagens lucka kan du vara med och tävla om fyra startplatser till Göteborgsgirot! Den 6-8 maj går Göteborgs största cykeltävling – Göteborgsgirot, av stapeln. Cykla genom stadens alla stadsdelar i Göteborgsgirot 140km, Stadsgirot 70km eller Halvgirot 35km. Föredrar du skog och mark kan du anta utmaningen i MTB-Girot 50km….
Idag var jag för ovanlighetens skull till ett annat gym och tränade, efter att jag tränat där med en kund. Det kändes väldigt ovant med alla maskinerna när jag blivit så van vid crossfit-salen med bara tom golvyta. Men ännu mer ovan var jag vid att vara den enda i salen som blev flåsig och…
Idag gjorde jag en liten annorlunda fredagsträning. Det började så att Yle knackade på min dörr och ville intervjua mig lite. Jag blev intervjuad hemma om min blogg och lite om mitt företag, och sen styrde vi kosan mot CrossFit Lauttasaari där vi filmade lite när vi tränade. Det blev lite roliga bilder också, eftersom…
Idag läste jag en chockerande nyhet på Ilta-Sanomat; det finns vissa lågstadiebarn som inte kan springa. Vissa barn vet helt enkelt inte hur man ska springa och förstaklassisterna blir allt klumpigare överlag i sina motoriska färdigheter. Orsaken till detta är inte skolan, utan det beror helt enkelt på att barnet inte lekt och varit aktivt…
Jag är supernöjd för nu kan jag frivända igen med min armbåge! Till och med tunga 1:or lyckades jag med igår, även om det inte kom några nya PR. Det kändes igen som en lång paus sen senast jag gjort frivändningar, så jag filmade mig själv för att kolla tekniken, eftersom jag tränade själv utan…
Jag är tillbaka i Drumsö efter en händelserik helg. Jag har så nöjd efter lördagens gala, inte då bara för att jag vann utan för att hela festen var så lyckad. I söndags blev det supergod hotellfrukost innan vi for tillbaka via Jakobstad för en släktträff. Jag blev grattad av familj och släkt till vinsten,…
Slut på innehåll
Slut på innehåll