Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
Vi klädde på oss ordentligt igårkväll, trotsade regnet oss tog oss in till stan. Precis som loppet skulle börja så slutade det att regna, och det blev ett riktigt lyckat Midnight Run ändå. Jag rycktes med i stämningen och grämde mig över min förkylning, men kunde inte göra annat än njuta av att titta på….
Ett riktigt färgglatt och roligt paket trillade in genom postluckan idag. Paketet innehöll Gococo-strumpor, fina som värsta karamellerna. Nu ska jag erkänna en sak; jag har aldrig använt riktigt sportstrumpor när jag har tränat, så nu ska vi se om dessa sportstrumpor motsvarar mina höga förväntaningar om att de ska vara riktigt bekväma att träna…
Min förkylning ger inte med sig, och det ser ut som att jag får stanna hemma hela veckan från jobbet. Har fått feber nu dessutom. Men det betyder att jag har all tid i världen för att kolla runt på nätet, och igår beställde jag hem ett stort lass från beachandmotion.se (med det mesta på rea…
Här på min blogg skriver jag om allt möjligt. Jag försöker motivera människor till att träna, och om jag lyckas inspirera en endaste människa att hoppa upp från soffan så är jag nöjd. Det är det jag vill åstadkomma med min blogg. Men ibland skriver jag inlägg om hur man ska träna för att gå…
Kari Traa är ett klädmärke som jag gillar. Jag gillar de bekväma kläderna med snygga detaljer som passar både till träning, vardag och till vintersporter. Kläderna är alltid supermjuka och bekväma och har bra kvalitet, vilket jag märkt när jag använt Kari Tras underställ både till träning och till snowkiting och snowboarding. Nu är det…
Snygga och nya träningskläder är något som enligt mig själv lätt får en för stor betydelse för träningen. Speciellt kvinnor kan känna sig tvingade att köpa nya träningskläder titt som tätt för att våga visa sig på gymet, och man pratar om att de perfekta träningskläderna gör det lättare att prestera bättre. Själv använder jag…
Som många löpare kanske vet så är det “rätta tempot” att springa i egentligen 180 steg i minuten. Detta är oftast lite snabbare steg än vad många normalt springer med, men hjälper att springa med en bra springteknik där man undviker stora och tunga kliv. Med detta i bakhuvudet gjorde jag upp en spotifylista för…
Med blandade känslor är jag första dagen i jobb efter en superskön semester. Igårkväll var det riktigt jobbigt att veta att jag skulle tillbaka till jobbet, men nu väl på plats märker jag att det inte är så farligt heller. Jag trivs nog bra på min arbetsplats, men tycker det är jobbigt och jag har…
Slut på innehåll
Slut på innehåll