Barfotalöpning, eller att springa i minimalistiska skor, blir allt vanligare. Barfotalöpning har visat sig minska på skador i knän, höft och fotleder eftersom man löper på ett helt annat sätt än med vanliga löparskor. Här på min sida om barfotaskor och barfotalöpning hittar du mera om just det. Jag har också en fakta-kategori med info om barfotalöpning.
Håll (eller stickningar på österbottniska) är något som känns som kramp i magen under träning, och börjar ofta under uppvärmning eller i början av träningen. Löpning är den vanligaste träningsformen för att drabbas av håll, och allra oftast känns det av i mitten av magen vid endera höger eller vänster sida. Det sägs att håll…
Vi har varit på stan idag tillsammans med svärföräldrarna. Jag köpte första bästa paret byxor jag provade, ett par basic svarta jeans. Inget annat! Jag har på senare tid blivit bra på att köpa det jag bara behöver, om jag ska skryta på mig själv. Därför köpte jag inte ett par fivefingers även om de…
Att springa hem från jobbet idag kändes riktigt jobbigt innan jag satte iväg. Men även om naturen är grå och äcklig och jag likaså, så kunde jag nog njuta av den friska luften och känslan av att lämna jobbet bakom sig och springa hem mot fredagsmyset. Fast det var något som inte riktigt stämde idag,…
Jag skulle ju träna i november sa jag idag, så jag hade inget annat val än att ta mig till gymmet. Jag värmde upp som vanligt på löpbandet, men denna gång hade satte jag musik i öronen. Med Eminem och 50 cent i öronen fick löpbandet en helt ny betydelse för mig. Innan har jag…
Kallt, mulet och duggregn. Inte speciellt lockande för en löprunda. Men läste hur kakkakaffe hade geocachat, och kom på att vi inte ännu hittat skatterna här nära oss i Hfors. Sagt och gjort klädde vi på oss löparkläder, jag och mannen, och sprang och sökte de skatter som var närmast. Två av fyra hittade skatter…
Jag var till ett stort loppis med lillasyster idag, och efter tittande där bland massa folk orkade vi inte med hälsomässan, utan for istället och kolla in ystävämyyntin de hade på Dropin. Som vanligt hittade jag allt för mycket jag gillade, men på grund av sträng budget för tillfället tillät jag mig bara komma hem…
Åh vad skönt att kura ihop med myskläder i soffan efter dusch och löpning hem från jobbet. Regnet som smattrar mot fönsterrutorna… Fast även om det här inifrån inte lockar alls att ge sig ut, så gick det hur bra som helst att springa. Jag startade alltså från jobbet, och sprang samma väg som förra…
Många har säkert, liksom jag, sett Stadiums reklam för löparkläder. Där får man för tillfället en basic löparjacka och ett par tights eller lösare byxor av märket SOC till priset av 40 euro. Kläderna duger säkert helt okej för vanlig löpning, och själv tycker jag att löparkläderna var ganska fina också, speciellt den färgglada jackan…
Slut på innehåll
Slut på innehåll