Barfotalöpning, eller att springa i minimalistiska skor, blir allt vanligare. Barfotalöpning har visat sig minska på skador i knän, höft och fotleder eftersom man löper på ett helt annat sätt än med vanliga löparskor. Här på min sida om barfotaskor och barfotalöpning hittar du mera om just det. Jag har också en fakta-kategori med info om barfotalöpning.
Då var 10 kilometer inomhus avklarat! En ny, intressant upplevelse, men inte fullt så njutningsfullt och festligt som jag hade trott. När jag kom fram förvånades jag av hur lite folk fanns på plats. Jag hade ju trott att hela mässhallen skulle vara full med folk, men nej, några pinnar här och där. Hörde att…
Jag tog en powernap igår på kvällen, sen skulle jag träna och blogga och fredagschilla hade jag tänkt. Men sen vaknade jag klockan 8 på lördagmorgon, oops! Kroppen var visst tröttare än jag trodde efter en sista kraftanstängning på jobbet och lite donande i Genero-kontoret. Nu laddar jag upp med morgonmål och gör mig redo…
En ledig söndag, noll grader och ljust tänkte jag skulle passa bra för en löprunda. Jag och mannen sprang ner till Hagnäs för att runda sjön och springa andra vägen hem, men nånstans där efter några kilometrar blev jag så fruktansvärt uttråkad, plus att jag fick mina astmasymptom med tung andning. Vi gick en bit,…
Hittade något skoj inne på mammaspring, nämligen Messujuoksu som kommer att springas inne i Mässcentrum i Helsingfors den 29.12. Rutten är alltså inomhus och är en bana med tvära svängar, rampar och trappor och kommer att vara totalt ca 10 kilometer lång. Jag anmälde mig en kort stund efter att jag hörde om loppet. Jag…
Jag blev så inspirerade av er läsare som sprungit utomhus igår så jag tänkte att jag inte kan vara sämre själv. Jag har åkt snowboard i – 30 grader och snowkitat i lite under -20 plus blåst, och det går hur bra som helst, men att ta mig ut på en löprunda i -11 känns…
Ända sen jag första gången jag testade mina kompressionstrumpor från Gococo har de varit mina absoluta favoriter att springa i. Däremot har jag saknat något liknande att ha i mina Fivefingers tåskor, eftersom en vanlig strumpa inte passar i dom. Därför blev jag riktigt glad när jag hörde om Gococos nyhet som är en calf…
En grå stad med asfaltsgator en duggregnig lördagsförmiddag är kanske inte den mest inspirerande omgivningen att ta en löprunda i, men med lite skön musik i bra tempo i mina stora hörlurar blev det riktigt bra ändå. Med musiken i öronen kopplar jag bort från omgivningen och föreställde mig själv springa på White Beach i…
Det är perfekt att springa hem de dagar jag slutar redan klockan två, vilket oftast är en dag i veckan. Så skönt att lämna jobbet lite tidigare och hinna njuta av ljuset. Eller ljust och ljust – snarare bara grått, grått, grått. Men visst var det var skönt i all fall. Fast nog väntar jag…
Slut på innehåll
Slut på innehåll