På träningsbloggen kan du läsa om allt som handlar om träning; träningstips, olika träningsformer jag testar, frågor och svar om träning samt styrke- och uthållighetsövningar med förklaringar. Du får också tips på många träningspass och tanken är att du som läsare ska få bättre förståelse hur du ska träna för att nå dina mål. Jag uppdaterar också med inlägg om hur jag själv tränar, och hoppas att du ska bli inspirerad till att svettas och ge allt vilken motionsform du än utövar! Just nu finns över 1600 inlägg med träningspepp och motivation. Bloggen blev utvald till årets hälso- och träningsblogg på bloggalan 2015 och 2016. Här under hittar du alltså alla inlägg på min blogg som har med träning och hälsa att göra!
Ni som läsare har säkert märkt vilka saker jag tror på när det kommer till träning och kost. När jag funderade mera på saken märkte jag att jag är för flera av de sakerna som nu klassas som “inne”. Är jag en lättpåverkad person som suger åt mig alla trender eller varför tror jag så…
Ända sedan jag hoppade på flyget i Bangkok och kom tillbaka hem har jag har jag varit lite nere. Jag har varit glad över att träffa alla vänner och bekanta, men nedstämd över att vara tillbaka i kylan när jag helst skulle åka tillbaka till värmen så snabbt som möjligt. Jag har svårt att fokusera…
Efter jag och Jonathan suttit uppe halva natten igår och jobbat vid Genero, så var det riktigt skönt att sova lite längre idag på morgon. Jag mötte upp lillasyster Adina vid simhallen klockan 10 för lite simning. Fast egentligen var vi båda ganska lata så vi satt mest i bastun och pratade! Efteråt var det…
Jag säger ofta att det går hur bra som helst att träna utan träningsredskap. Det enda du behöver är dig själv, träningskläder och ett par träningsskor och du kan få ett riktigt bra träningspass även om du tränar utan träningsredskap. Men ibland kan det ju vara roligt att variera sig, och förstås så hittar man…
Här hemma packar jag upp, tvättar och packar igen för ett veckoslut i Öserbotten. Helt sjukt att vi packar mera kläder nu för ett veckolut i Österbotten än vi packade för tre månader utomlands. Det är definitivt smidigare med sommarkläder, för tjocka vinterkläder tar aningen mera utrymme än shorts och flipflops. Efter ett dygns resande…
Som jag berättade hittade vi en vandringsled igår, och beslöt oss för att testa den idag på förmiddagen medan vi väntade på vinden. Vi knöt något annat på fötterna än flip-flops och började där vi sett den utmärkta stigen. Det som mötte oss var solen som vackert strålade genom gröna blad och fjärilar i mängder…
Jag läser i tidningarna om att Norden är kallare än vanligt så här års. Snön ligger tjock ännu och det gör ju inte att man längtar hem ännu precis. Såg däremot en kort notis att påsken ska bli varm och solig, vilket jag inte har något emot – så där för att få en jämnare…
Här i denna del av världen är allt så mycket billigare, vilket förstås gjort att jag shoppat en del. Toppar, en college, klockor, smycken och sånt som annars heller inte kostar en förmögenhet. Tyvärr kan man ju inte shoppa allt för mycket på grund av vår redan allt för tunga bagage. Men en av mina…
Slut på innehåll
Slut på innehåll