Linas träningsblogg: Över 1000 inlägg träningspepp och motivation!

Näringslära för bästa träningsresultat – mina tankar om kursen

27 november 201327 november 2013

Jag tänkte jag skulle berätta lite mera om kursen i Stockholm jag gick på i lördags. Kursen var en påbyggnadskurs som hette Näringslära för bästa träningsresultat hos SAFE-Education. SAFE ordnar också kurser i Finland, men jag tyckte det var roligt att få gå kursen på svenska, samtidigt som jag fick en weekend på hotell i…

Gruppträning | Träningsblogg | Träningsinspiration

Dags för TABATA!

26 november 201326 november 2013

Är det någon som vill träna tabata ikväll? Jag kommer att dra ett träningspass på Xtravaganza i Sockenbacka ikväll klockan 19.15 – 20.00, och alla är välkomna med! Passet som utlovas är gratis och till för alla, oavsett ålder eller träningsbakgrund. Vi gör funktionella helkroppsövningar mot klockan, vilket samtidigt betyder att det inte är repetitionerna…

Välbefinnande | VARDAGLIGT | Veckans Utmaning

Veckans utmaning: Sluta stressa!

25 november 201325 november 2013

Alla vet att stress är dåligt. Förutom att stress i sig själv är en hemsk känsla så kan stress orsaka en hel del sjukdomar – allt från hjärt- och kärlsjukdomar och cancer till dålig hy och hår. Dessutom är stress en vanlig orsak till att man inte uppnår de träningsreslutat man vill åt – bland…

Kost | Stockholm, Sverige | Träningsblogg | VARDAGLIGT

Kostkurs i Stockholm

22 november 201326 november 2014

Jag sitter för tillfället på flygplasten och bloggar medan vi väntar på att få stiga på planet till Stockholm. Som jag berättat kommer jag att gå på en kurs på lördagen, en kostkurs från SAFE – Näringslära för bästa träningsresultat. Jonathan är med så vi kommer att ha en mysig helg på hotell på samma…

Kost | LCHF-kost | Träningsblogg | Veckans Utmaning

Hur går LCHF-utmaningen?

22 november 201323 november 2013

Veckans utmaning har än så länge gått, ja va ska vi säga.. någotsånär. När jag lagar mat hemma går det bra att göra det LCHF, tycker jag, och faktum är att det många gånger blir ännu godare enligt mig själv. Kött med sås är hur gott som helst med lite fräsch sallad till. Jag saknar…

Gruppträning | Gymträning | Träningsblogg

Härligt gruppträningspass på Vetosali

21 november 2013

Jag tycker om att träna själv och att planera ihop bra träningspass, men oj vad roligt det kan vara att träna i grupp ändå! Jag kom precis hem från mitt första gruppträningspass crosstraining MIX styrka på Vetosali. Jag har länge tänkt gå på nåt pass, men inte riktigt fått det att passa med tiderna och…

Barfotalöpning | Träningsblogg

Den bästa jobbpausen

20 november 2013

Jag tar tillbaka det jag skrev, att springa i november behöver inte alls vara så tokigt heller om man bara klär sig rätt. Vädret var bara några plusgrader, men med vindstilla så blev det perfekt väder för en löprunda, tyckte både Gigga och jag. Supervackert ute med nästan spegellugnt hav. Foten klarade sig också bra….

KITESURFING | Olika träningsformer | VARDAGLIGT

Längtan efter snowkiting

20 november 2013

Just nu: längtan efter snö, vinter, is och snowkiting! Give me some fluff-fluff, please!

Slut på innehåll

Träningsblogg

Näringslära för bästa träningsresultat – mina tankar om kursen

Dags för TABATA!

Veckans utmaning: Sluta stressa!

Kostkurs i Stockholm

Hur går LCHF-utmaningen?

Härligt gruppträningspass på Vetosali

Den bästa jobbpausen

Längtan efter snowkiting

Välkommen!

Senaste kommentarer

Kontaktuppgifter:

Sök i bloggen

Gamla inlägg

Bloggtoppar