Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
Imorgon i och med att folk firar in det nya året kommer antagligen ganska många ha som nyårslöfte att börja träna. Eller löfte om att träna mera, komma i form, bli snabbare eller gå ner i vikt. Tyvärr brukar det ju ganska ofta gå så att man de första veckorna river i för kung och…
Jag märkte att jag helt glömt bort att se tillbaka på träningen i november, så det tänkte jag göra nu. Jag hade ju motivationssvacka i oktober, och bestämde mig för att ta nya tag i november. Nu när jag kollar på min movescount så ser man att träningsivern höll i sig i fyra veckor –…
Hittade Saras lista och bestämde mig för att göra min egen i Anna-stil. Här kommer mina favoriter: 1. Bästa träningsformen Kitesurfing, förstås… 2. Roligaste sätt att träna styrka och uthållighet Sätt mig på en hinderbana och jag är som i himmelen. 3. Favoritskor Mina fina rosa fivefingers. 4. Favoritsnacks Småplock i tapas-stil 5. Mest effektiva…
Jag bara måste tillägna ett helt bildkollage till mina nyaste träningstights från Casall. Jag har faktiskt bara ett par långa tunna tights från förut, så ett par till kommer riktigt väl till pass. Men förutom att dessa träningstights är lite extra snygga än mina gamla så är de också kompressionstights. Skillnaden märktes redan när jag…
Den här videon jag just såg fick mig att bli sjukt träningssugen. Det ser så otroligt roligt ut! Tänk hur mycket man kan göra med sin styrka, och tänk hur mycket man kan lära sig om man bara vill. Strong är verkligen det nya skinny!
Hittade något skoj inne på mammaspring, nämligen Messujuoksu som kommer att springas inne i Mässcentrum i Helsingfors den 29.12. Rutten är alltså inomhus och är en bana med tvära svängar, rampar och trappor och kommer att vara totalt ca 10 kilometer lång. Jag anmälde mig en kort stund efter att jag hörde om loppet. Jag…
Nu när december är här börjar det bli dags att fundera på julklappar till sina nära och kära. Att komma på något som uppskattas är inte alla gånger så lätt, och därför tänkte jag ge några tips som kanske kan hjälpa på vägen. Mina tips för årets julklappar har förstås en anknytning till träning och…
Idag var tanken att jag skulle säga hejdå till mitt gym, men på grund av en riktigt sjuk mage bestämde jag mig i sista stund för att hoppa över, med träningsväskan färdigt packad. Så kan det gå. Jag har tränat mera hemma och mindre på gymmet den senaste tiden, och räknade ut att varje gymbesök…
Slut på innehåll
Slut på innehåll