På träningsbloggen kan du läsa om allt som handlar om träning; träningstips, olika träningsformer jag testar, frågor och svar om träning samt styrke- och uthållighetsövningar med förklaringar. Du får också tips på många träningspass och tanken är att du som läsare ska få bättre förståelse hur du ska träna för att nå dina mål. Jag uppdaterar också med inlägg om hur jag själv tränar, och hoppas att du ska bli inspirerad till att svettas och ge allt vilken motionsform du än utövar! Just nu finns över 1600 inlägg med träningspepp och motivation. Bloggen blev utvald till årets hälso- och träningsblogg på bloggalan 2015 och 2016. Här under hittar du alltså alla inlägg på min blogg som har med träning och hälsa att göra!
Det finns en grej som jag skulle vilja att man skulle skrota för evigt. Du har kanske en du också, under ditt badrumsskåp hemma. Eller kanske du använder den nu som då i gymmet så där bara för att kolla läget. Jag pratar förstås om vågen. Denna älskade och hatade lilla batteridrivna grunka, som jag…
Vad skönt det var med en helg här i Helsingfors igen. Det känns verkligen som om våren har kommit med bara vägar, sol och vår i luften. Det var första helgen efter resan så vi fortsatte på samma tema: turister. Men denna gång var vi turister i vår egna stad. Lördagen vaknade jag tidigt. Eftersom…
Som jag berättade tidigare så var vi de två sista dagarna i Sri Lanka i en liten bergsby som heter Ella. Ella är otroligt vackert och under de senaste åren har turismen börjat hitta hit. Turister kommer hit för att vandra i bergen, besöka teodlingar eller helt enkelt njuta av vyerna. I Ella gjorde vi…
Visste du att det som kallats riskakor av alla egentligen innehållit största delen majs? Nu lanserar Friggs en ny serie majskakor som endast innehåller majs och inget ris alls. Det är alltså majskakor vi pratar om, och inte riskakor. Du hittar de nya majskakorna i butik redan nu, och du kan vara säker på att…
Jag är så high on life just nu. Uppskattar vardagen något enormt. Och det är extra roligt eftersom jag alltid brukar vara nedstämd när jag kommer hem från en resa. Jag väljer att se det positiva med att vara hemma igen istället för att beklaga mig över att sandstranden byttes ut till en slaskig trottoar. Jag…
Jag läste på Sofias blogg om hur hon opererat sitt synfel och sluppit glasögonen och linser. Det verkar vara riktigt populärt att operera ögonen just nu. Min storasyster opererade också sina ögon för två månader sedan, och för nån vecka sen var det min vän som gjorde ögonoperation. Båda har varit riktigt nöjda med slutresultatet. Själv är…
Den där känslan att krypa ner i sin egen säng efter 1,5 dygns resande – den känslan är obeskrivlig. Efter många för varma, svettiga nätter så var det rena himmelriket att känna svala lakan i en rumstemperatur som var alldeles perfekt. Och tystnaden! När vi lade oss var det så tyst att det bara tjöt…
Det finns löprundor och så finns det löprundor. Dagens kommer jag definitivt att klassa som en av de lite roligare! Så här ser den perfekta löprundan ut: Först började vi med att ta oss upp på det närliggande berget. Det är inte så värst högt, men det krävs lite klättring. På väg ner till andra…
Slut på innehåll
Slut på innehåll